第二天早上七点半左右，苗芸悦端了一碗鱼汤进房，一打开房门，便道：“昨晚寒龙潭里许多白鱼在游呢，我和寒水阁的几个妹妹一起下水捕捉，丰收不少。你早饭估计还没吃，身上伤也没完全好，快把这鱼汤喝了。”一转头，瞧到房中情景，不禁吓了一跳，奇道：“你在干嘛？”
只见房内石桌上摆放着一个铁盆，盆中盛了一些水，段煦龙脱了上衣和鞋袜，露出肌肉和肤体，只穿一条裤子，将右手食中二指按于盆底，作为支撑，头下脚上地倒立着，煞是古怪。苗芸悦待要续问，又见他身体不断冒出白气，知道他原来是在修炼内功，于是不再出言打扰他，静等他的结束。习武之人运转内功，气息在体内游动时，讲究心神合一，若分心开口说话，真气就会泄出，有害无益。
铁盆中的水本来只有一半，等了一刻钟后，盆中水变得干没了。段煦龙感觉到手指触不到水了，便呼气停功，跃下地来，望着铁盆，喜道：“想不到有些长进了，以前我用此法练灭智功时，热干盆中之水，需接近一个多小时，今早竟然只半个小时就完成。看来我得多多感激圣母前辈，昨晚《逐邪明心诀》对我的传功才行，令我内力大增。”转头见苗芸悦端着一碗鱼汤，脸上微现红晕，盯着自己的肌体，不禁失笑，说道：“失礼了，我这就穿上衣服。”穿了上衣和鞋袜，戴回项链与戒指，简单拨了拨头发，笑道：“有鱼汤喝么？多谢了，我正好挺喜欢吃鱼的。”接过鱼汤，开始食用。
苗芸悦笑道：“说你邋遢吧，你又挺讲究，而且一大早的，不洗脸不刷牙，第一件事却是修炼仙山佛丐教你的内功。”段煦龙笑道：“姑娘闺房里到处都是水，还愁不能洗脸漱口么？我早搞过了，不过就是有些不大好受。”苗芸悦道：“哪儿不好受了？”段煦龙道：“房间挺冷的，水温也低下，有点冻牙、冻脸。”苗芸悦噗嗤一笑，道：“我这房间里所有水流淌的地方，底下都埋藏着从极地挖来的寒冰，普通人一踏进我的房间，往往坚持不了十分钟，就会受不了的喊冷要走，你昨晚不仅睡在我的池板床上，和我聊了半天，还过了一夜，依旧无恙，早知你非等闲之辈了。你该当有点骄傲自满才是。”段煦龙一怔，道：“还……还好吧。”
苗芸悦道：“好了，我教你《逐邪明心诀》，跟着我理解修炼。你要是想伤好得快一些，就努力点。”段煦龙道：“有劳姑娘。”苗芸悦便开始从《逐邪明心诀》的第一篇心法开始，一字一句地逐步给段煦龙解释，二人倒也挺投契，若有什么不懂的地方，往往解释一遍，段煦龙就明白了。花了数个钟头，段煦龙已将“逐邪明心功”的前三篇融会贯通。
苗芸悦道：“这些会了吗？”段煦龙道：“会了。”苗芸悦道：“心口伤怎么样了？”段煦龙简单一笑，道：“这才刚学，哪好的那么快，不过确实舒服了一点。”苗芸悦道：“我跟你说，必须按部就班，一日一日地练习，所谓万事开头难，你被刺穿的地方毕竟是心脏，能活下来实是人类的奇迹。修习《逐邪明心诀》，同样从第一步开始，会出现比较艰难的步骤，你并没有舒服一点，反而是更疼了一点，对不对？”段煦龙惊讶道：“你知道？”他确实感觉学完《逐邪明心诀》前三篇后，呼吸吐纳，心痛加重，又不敢质疑恤心宫救自己的门路，所以忍疼不言，这时苗芸悦道出，当真心中一慰。
苗芸悦道：“你不用怕，刚学这门心诀，的确会牵动你的脏腑，可若放弃，反而功亏一篑，你记住了吗？”段煦龙叹道：“记住了。”苗芸悦微微一笑，道：“好，现在时候还早，我们出去走走，散散步，没准你会舒服一点。”
段、苗一齐走出水房，在外行走逛圈。寒水阁虽称作是“阁”，其实和其它阁部一样，都是很大的一座院落，由许多规模宏伟的古风高楼组成，相较旁处，寒水阁这里，光线阴暗，气温寒冷，纵然是盛暑，亦是奇冻不变，若到了冬季，非内功精玄的习武之人，定然受将不了。冰柱、冰湖等白皑皑的景观随处可见，比比皆是，以“小北极”、“小南极”等词来称呼这里，最为贴切。
二人行了三四里，路上有不少白衣幼女、姑娘向苗芸悦恭恭敬敬地躬身行礼，苗芸悦总是微笑摆手，叫她们不必多礼。她身为寒水阁主，对待姐妹们，亲切友善，往日相敬如宾，从没打骂过谁，但却很少一起嬉戏玩耍过，全阁弟子均习惯了严肃沉默。白衣女们瞧到段煦龙时，要么捂嘴咯咯发笑，要么脸有疑惑之色，又或者是向他招手，与苗芸悦一并被行礼了，问候道：“段君，你好。”段煦龙无敢怠慢，不管年龄大小，一一回应，侧头对苗芸悦道：“你寒水阁的这些小姑娘、小女孩们个个看起来天真可爱，一副涉世未深的模样，既拜入了恤心宫门下，那她们的家长是否进别尘峰山脉来探望探望过？”
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