“今天，我要教给你们的武术，叫太极拳！”苏玄歌缓缓说道，“因为你们年龄还小，力气没有那么大，所以只能用这个太极拳，来打击敌人。可以说，它虽然看起来是缓慢不已的，更加是有一种软绵绵的样子，但是正因为如此才能隐瞒他人呢。而且也因此，能以柔克刚之形态让人防不胜返呢。”
“今天教你们的太极拳是属于……”苏玄歌思考了一下，“杨氏太极拳，而且是里面的那一道就是——招式虚实分明。”
苏玄歌说完，随即就自己沉思了一下，按照记忆中的杨氏太极拳开始做起来。
因为这次所做的就是每招每式都要求做到虚实分明，而且绝大多数动作都是一只腿承担大部分体重，当全身重量坐在右腿时，则右腿为实左腿为虚，当全身重量坐在左腿时，则左腿为实右腿为虚，两腿平均承担体重的动作是极个别的，除了起势，云手，右打虎式转回身右蹬脚的过渡动作中有短暂的马步外，其余几乎都是一腿虚一腿实！
而且这太极拳中的虚实相互转换，又都是由半虚半实，全虚全实的逐渐转移，比如脚踏地面的由虚变实：前进时脚跟先着地，脚掌脚指依次落地，最后才全部踏实，就像太极图中的阴阳鱼相互消长的情形一样，这种虚实分明的拳架特点，在杨氏太极拳的整个套路中非常突出。
不仅南宫离看得目瞪口呆，就连那个方哥也是有些震惊不已，这招式，如若不是亲眼见到，他还真是没有想到这个才刚刚十二岁的女孩子竟然知道那么多东西，而且眼前这个女孩子竟然还……做得那么一板一眼，也让他对她有了新的看法。
苏玄歌在示范之后，就又一步一步慢慢的教，等到这十几个孩子学得都差不多时，而且看到他们都出汗了，这才叫了停，随即就说，“今天暂时可以停下来了，大家可以去吃饭，休息下午和晚上，明天还是这个时辰在这里教导。”
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