通过不断反复琢磨，终于勉强将其内容翻译，其中大意为：
“见此留言者即为有缘之人，吾乃郑隐，西晋人士，师承恩师葛玄。游历至此，无意间发现此地山川竟然隐藏着一条珍稀灵脉，故在此开辟修炼洞府，勤修苦练，期待早日飞升！
闭关数百年，自从修炼至化神圆满后，修为停滞不前。感知此方天地灵气逐渐衰竭，升仙亦越来越困难。吾辈修行者亦深有同感，相继离开前往其他修真大世，吾亦同往寻找成仙机缘！
离开此方世界之余，吾曾仆得一卦，卦象显示千年之后，此方世界将迎来大世，同时亦伴随着一场大劫！
思虑之余，留下部分传承留待有缘之人，望有益于后世子孙！
府内留存所炼丹药，可供练气、筑基低阶修士所用。为保存药效，设有封存禁制，可用破禁手法，亦可用吾留下破禁符破之。洞府内外亦设有封禁，可保千年光阴！
此外：吾留存法器、法宝可用精血认主；其中亦收集有诸多凡间经典武学、仙家医典等可供参悟学习。
另外在吾离开之余，曾将一粒疑为'蟠桃'的先天灵根内核，植于旁室灵池之内，有缘者可取之。”
绸巾上面洋洋洒洒写了一大篇，姬寻通过消化理解，最终总结出以下几点内容：
一：留言者为西晋人士，名叫郑隐，师从葛玄。
二：此山脉有珍稀灵脉，将此设置为修炼洞府。
三：由于天地间灵气越来越少，升仙困难，其他修行者也相继感应到了，纷纷离开去了其他修真世界，我也一同前往寻找成仙机缘。
四：在离开前，算了一卦，千年之后，将迎来盛世，但也伴随着大灾大难，留下传承给有缘人，望对后世有所帮助。
五：在此洞府内外设有禁制，可保千年时间不被破坏。
六：留存有丹药，可供练气、筑基低阶修士修炼，为保存药效，设有禁制，需要用破禁手法或破禁符破除。
七：留有法器、法宝，需要用精血进行认主；
八：留下有武学、丹经、符经可供学习。
九：离开前，将一粒疑似先天灵根“蟠桃”的种子，种于旁室灵池之内。
理清思路，姬寻也明白了，石室大门之所以能轻易推开，应该是年代太远，禁制已经失效的缘故！
眼神火热地望了望眼前的一应物品，拿起绸巾下的一张黄色符箓。
“这应该是所提到的破禁符吧？”
拿在手上翻来覆去地看了看，“可这咋个用啊......？”一时之间姬寻不觉有些傻眼，再度拿起那绸巾看了又看，也没看出个所以然来！
正疑惑之间，手中符箓似乎有了反应，一道黄光逐渐亮了起来。
低头看了看，原来是先前受伤的手掌鲜血沾染到了那张符箓上。
“这样也行？”
回过神来，赶紧把符箓抛向那几个玉瓶，只听“波”“波”两声，有两个玉瓶都亮起一道光线，手中符箓也瞬间化为飞灰，飘散在空中渐渐消失不见！
姬寻一把抓起一个玉瓶，轻轻一扭瓶塞，瓶塞便被轻易打开，一股浓浓的药香扑鼻而来。
小心翼翼倒出一粒碧绿色药丸，药丸躺在掌心微微发亮。翻看瓶身，上面写着“洗髓丹”三字。
随手又抓起另外一个玉瓶，瓶身上写着“引气丹”几字。
虽然隐约猜到丹药的作用，在没彻底搞清楚之前，姬寻可是不敢胡乱吞服丹药。
又逐一看了看其他玉瓶上的丹药名称，放下玉瓶。
翻出先前那本《丹方大全》，打开书册开始针对性地寻找相关内容。
引气丹：炼气期专用丹药，初服者可引气入体，吃一粒可抵炼气期一个月的苦修……
筑基丹：炼气圆满服用后可增加筑基成功率……
定颜丹：永驻青春，可增加颜值，治疗肌肤容颜受损……
辟谷丹：服用后可短时间内不进食……
破障丹：突破境界丹药，服用一粒可助境界突破……
洗髓丹：可进行伐毛洗髓……
补血丹：补充精血……
姬寻一口气观看了七八种丹药，找到了需要的内容。
仔细想想，对于还未踏入修行门槛的自己来说，目前适合服用的丹药，好像也只有“引气丹、辟谷丹、洗髓丹”这几种。
不再迟疑，抓起写着“洗髓丹”的玉瓶，拔出瓶塞，倒出一粒丹药送入口中。
丹药入口即化，一股清香快速冲入腹中，随之而来的是身体开始渐渐发热，道道犹如蚂蚁啃食般的麻痛感逐渐侵袭而至。
顿时间汗水直冒，毛孔大张。紧接着，一股股黑色汗液透体而出，几个呼吸间便浸湿了全身！
也不知过去了多久，一阵阵舒爽感传来，感知全身说不出的轻松。心里喜悦的同时，低头看了看身体上的污渍，不觉皱了皱眉。赶紧脱下外套长裤，撕下里面的T恤，开始对身体进行清理。
花了好大一会儿工夫，终于弄了个大概，手中的内衣也没法再穿，丢弃一边，待会儿再行处理！
拿过那本《练气入门》翻看起来，书中文字记载较为复杂，撇开不看这些，专注看起人体运行图谱来。
看了几眼，所着图谱基本与现代中医经脉图一般无二，感觉没啥难度。记好运行线路，拿起装有引气丹的玉瓶，倒出一粒丹药，再次送入口中……
这次没有麻痛的感觉传来，只觉得百会穴犹如一道吸口，疯狂地吸着空气中不知名的气流。顺着任脉百汇、膻中、气海而下冲向督脉中窜动起来。一路过关斩将，渐渐地气流在体内逐渐完成了一个循环。
姬寻感知任督二脉已经打通，但还需巩固修为，紧闭双眼，引导气流周而复始地运行。连续运转了三个小周天过去，顿感神清气爽，缓缓睁开双眼，两道摄人的光芒透射而出！
“炼气一层！”姬寻知道自己已经正式迈入炼气期，成为了一位小小修真人士，忍不住一阵大喜！
喜欢修路修出个证道长生请大家收藏：(m.kenwenwx.com)修路修出个证道长生啃文文学更新速度全网最快。