仙师无敌

叶天南

首页 >> 仙师无敌 >> 仙师无敌全文阅读(目录)
大家在看三寸人间 悬天 黄泉狱主 直播带货:榜一大哥是嫦娥 综武:从天机帖开始,评断九州 武侠之天断武途 女神的上门豪婿 无敌从降妖除魔开始 超级兵王(步千帆作品) 穿越寻侠记 
仙师无敌 叶天南 - 仙师无敌全文阅读 - 仙师无敌txt下载 - 仙师无敌最新章节 - 好看的武侠小说

第一千三百零三章 异界(十九)

上一章书 页下一页阅读记录

第1111章 异界(十九)

庞小南到格斗社的时候,还没有什么人,因为时间还比较早,他只看到了徐迈克。徐迈克见庞小南来了,立马两眼放光,叫了声:“教练好!”

庞小南笑着摆摆手,说:“千万别这么叫我,按理说,我还是你们的师弟,平时就叫我的名字就好了。”

徐迈克穿着一身红色的露肩大背心,肌肉包包鼓鼓,一点都不像书呆子,但是他的脸庞清清秀秀,倒是有些书生气。他答应道:“好的,教练,我叫徐迈克。”

“你怎么没去吃饭?”庞小南走到徐迈克的旁边,找了张椅子坐下。

徐迈克说:“我一般不吃晚饭的,过午不食,早已经习惯了。”

庞小南惊奇的看着这个集肌肉男和书呆子气质于一体的大男孩,说:“你倒是有点养生的常识啊,不过也体会的太早了吧?你练拳不饿的吗?”

徐迈克说:“饿也没什么,我就补充点水果或者蛋白质粉。”

庞小南点点头,难怪徐迈克的肌肉像堆出来的,原来是用了健身那一套知识。他问:“王刚强呢?还没来吗?”

徐迈克摇摇头,说:“还没看到他。”

庞小南心想闲着也是闲着,王刚强也没来,既然人家叫自己一声教练,多多少少还是要尽一下职责,他从椅子上起来,活动了一下脖子,说:“来吧,我带你练练。”

徐迈克心中大喜,跟猴哥那一战,让他颜面尽失,也意识到了自己的短板,而眼前的庞小南比猴哥还要强大不少,他肯出手陪练,自然是求之不得。徐迈克兴奋的应了一声:“好的,教练。”

庞小南再次纠正了徐迈克:“我说了,不要叫我教练,就叫我小南吧,我就叫你迈克。”

徐迈克说:“好的,小南……哥。”

两人上了擂台,庞小南向徐迈克招招手,说:“尽管放马过来,你要是能碰到我,就算你赢。”庞小南看过徐迈克跟猴哥动手,徐迈克最欠缺的是速度,要想获胜,速度方面亟待提高。

徐迈克摘下了眼镜,放在了一边,对庞小南一抱拳,说:“我来了。”说完脚下发力,两步就冲到了庞小南面前,一个右勾拳,朝庞小南的下巴轰去。

庞小南那天看的真切,徐迈克的打法是拳击式的打法,其实也就是没有什么固定的招式,最容易上手的格斗技,如果拳击要打的出色,一是力量要大,二是速度要快,徐迈克的力量因为每天练习的缘故有个一般,但是速度这一块却是差了一截,主要是缺少有力的实战对手,所以庞小南今天这个陪练就是要提升徐迈克的进攻速度。

就在徐迈克的拳头要接触到庞小南时,庞小南猛的一抬头朝后去了一寸,就是这一寸的距离,堪堪躲过了徐迈克的大力拳击。徐迈克心道“好快”,却没有停顿,左手立刻又轰出一拳,直取庞小南的面门。

庞小南在徐迈克的拳头就要打到脸上时,只微微侧了侧身,就轻松避开了徐迈克的进攻。徐迈克眼看着拳头从庞小南的眼前掠过,却连他的汗毛都没碰到。

接下来,徐迈克左右开弓,拳头似雨点般的向庞小南身上轰去,却屡屡被庞小南惊险躲过。庞小南也不是故意要等到徐迈克的拳头要碰到他了才闪躲,他实在是想看看徐迈克在这种情况下能不能抓住一两次战机。但是,很可惜,徐迈克的拳头却越来越虚弱了。

在躲过徐迈克一拳后,庞小南猛的向后一跃,停在了靠擂台栏杆的地方,做了个停的手势。徐迈克也停止了攻击,气喘吁吁的撑着腰。

庞小南往后倒去,舒服的靠在擂台的栏杆上,对徐迈克说:“你的反应速度太慢了,这样下去提高水平有限,我建议,你以后的侧重练习就是反应速度。”

在与庞小南的较量中,徐迈克完全处在了下风,根本摸他的风不到,他也知道自己的速度太慢,徐迈克调整了一下呼吸,问:“要怎么练反应速度呢?”

庞小南看了一样格斗社的器材,指着左前方说:“你看,那些速度球,平时可以多练练,还有,多吊几个沙袋在你的周围,同时击打,等沙袋落下时你就躲避,慢慢的,你就会有机械的速度反应了。这反应速度,一定要形成肌肉记忆。”

徐迈克转过身去看着那些速度球,说:“确实啊,我平时很少练习那些,一直都侧重于力量训练。”

庞小南下了擂台,说:“你的力量还可以了,但是和速度不匹配,你就是力量再大,打不着对手有什么用呢?还有,你学文科的,打架的时候应该动动脑,你一开始就把力气用完了,后继乏力,怎么跟人斗?与人格斗,首先应该试探,尽量找到别人的空子,一看到机会就下死手,而不是一开始就不遗余力。”

徐迈克还站在擂台上,这时王刚强进来了,看到庞小南很意外,不过还是勉强笑了笑打了个招呼:“庞小南,你是来指导我们训练的吗?”

庞小南回了个灿烂的笑脸,说:“哟,社长,你怎么来这么晚,我都指导完了。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢仙师无敌请大家收藏:(m.kenwenwx.com)仙师无敌啃文文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推直播之我在北极当守冰人 咬一口神明男主,呸!恋爱脑报吃 大唐幻游 首席强制爱:独宠迷糊小娇妻 仙路争锋 绯闻萌妻:腹黑老公,头条见 咸鱼师尊带我躺成大佬 规则怪谈:靠着冥币带飞龙国 秘惹军少:溺宠弟妹太腹黑 雪影渔人 娱乐:我唱歌,你们怎么成冤种了 北宋往生寻归途 妙手仁医 霸气少爷不好惹 败絮其外,金玉其中 王妃靠算卦改了自己的寡妇命 超神手机 逢君时花终开 穿越之娇俏小军嫂 最强神话帝皇 
经典收藏上善经 七把刀传 这只洛神可是单锋剑者啊 封神:我为人皇 襄阳战记 青春荷尔蒙 大秦,开局建运朝,平诸天万界 秋色冷刀少年郎 夜落长安 一剑弑仙 异闻录 越人挽歌 烟火江湖 武侠世界里的僧人 神拳至尊 悬天 少女系男神 鱼你情筝义切 大周门阀 人在综武:靠卖罐无敌了 
最近更新综武:开局强无敌,能秒陆地神仙 纵沧寒 六瓣梅之京城风云 带着技能去影视 穿越射雕我要当老六 水浒:我帮林冲打天下 神医云逸傲江湖 莲花楼之李莲花重生记 综武:从大河悟剑开始 开局我是大明皇帝 神雕:我李莫愁真不是金刚芭比啊 综武:敛尸狂魔,我靠摸尸体变强 木香花 武侠:杀敌爆修为,我功力滔天! 天龙八部:在下萧峰,天下第一 水墨下的江湖 韦小宝归来:鹿鼎记的时空之迷 千劫眉 我已觉醒神魔体,跪地后悔有何用? 形意宗师闯天龙 
仙师无敌 叶天南 - 仙师无敌txt下载 - 仙师无敌最新章节 - 仙师无敌全文阅读 - 好看的武侠小说