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第十八章 适应性训练

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纠缠了张振驰半节课,孟飞才心满意足的离开。

现在的年轻人都是怎么回事?教他们的时候一句都听不进去,这突然想学的时候都往死里的问,就差问到你口吐白沫。

下次要这么勤奋好学,能否提前打声招呼,老子好提前拎桶水过来备着。

张振驰感觉嗓子在冒烟,用舌头舔了舔干燥的嘴唇,用幽怨的小眼神看着远处那个蹦蹦跳跳的身影。

孟飞在操场的跑道旁拉伸蹦跳的做着热身运动,对于体育特长生考试也熟悉的七七八八了。

100米和立定跳远是所有特长生考试必考科目,没的挑选了。至于专业科目的话,必须选择200米啊,上周他才刚打破校记录呢。

孟飞已经决定选择200米作为专项科目,虽然他的400米和800米成绩也不错,但是为了保险起见还是选最拿手的。

全县那么多体育特长生,可男子田径专业却可怜到只招6个人。孟飞一想到刚才张振驰说的男子田径招生名额,就蛋疼的不行,心里也发虚。

这特么跟凭文化成绩考进云都中学的难度不分伯仲啊,系统兄你大爷的真会搞事情。

这么艰巨的任务竟然说成是基础任务,关键是任务的时间跨度还那么长,这中间想快速提升能力都做不到。

罢了,靠天靠地靠系统,还不如靠自己。

痛定思痛后,孟飞静下心来开始分析自己的优劣势。

这绝对是僧多肉少啊,要从那么多考生中脱颖而出抢到这6个名额中的一个,专业成绩肯定是要拿前3名。

谁知道那些加分的人多不多,万一大家分数一样时如果人家有加分,一下子就能把他给秒了。

刚才老张说的很清楚,100米满分是11秒5,立定跳远满分是2米8,200米满分是23秒6。

孟飞现在100米的最好成绩是去年校运会破初中组记录的11秒96,立定跳远最好成绩是2米6,200米最好成绩是上周破校记录的24秒49。

没有一项能拿满分,这就尴尬了,原本孟飞还有点小嘚瑟。

嗯?孟飞差点把自己在接力赛中摔个狗吃屎的事情给忘了。

为啥会摔倒?就是因为力量和柔韧值增加后,他控制不住跑步节奏,导致最后身体失去平衡栽进沙坑的。

哈哈哈,天不亡我,你奈我何?

这可真是山穷水复疑无路,柳暗花明又一村啊。

孟飞一个人傻笑起来,放佛看见自己的一只脚已经踏进了云都中学。

“孟飞你搞啥呢?一个人都能笑成这样,不知道的还以为你神经病呢。”胡光荣拿着个卷尺走了过来,就看到孟飞一个人站在跑道旁边傻笑,无语的吐槽道。

“神经病?哈哈哈,我特么的是神经病。大个你去老张那拿个计时器,帮我测试下100米如何?”孟飞嬉皮笑脸的催促着胡光荣去拿计时器。

胡光荣对孟飞是彻底无语了,不过此时却嗫嚅了起来。

“孟飞,谢了!”胡光荣小声的说了一句,转身就朝张振驰跑过去。

孟飞听后一愣,谢了?谢啥?下一刻忽然就反应过来了。

“哈哈哈,谢个屁啊,别磨蹭了,快点。”孟飞朝着胡光荣大声的吼道。

孟飞回忆着4X100米接力赛的情形,当时他接到接力棒的时还是按照以往的方式,埋头撒丫子的拼命往前冲,只是到了最后30多米时好像整个人就飘了起来,两条腿像轮子一样转的飞快,根本控制不住。

估计是当时力量和柔韧能力值刚增加上去,没来得及适应就进行快速冲刺,全身协调性肯定差,才导致节奏失衡。

想明白这些,孟飞做了几组10米冲刺适应性训练,又做了几组压腿拉伸热身,然后全身心的放松和调整。

胡光荣是他们班的体育委员,上体育课时经常协助张振驰测试和安排其他同学活动。

刚才他就是去给一些同学测试立定跳远,毕竟明年5月份就要进行体育中考,一些体育差的学生现在开始将体育训练提升了日程。

很快他就拿到了计时器,跑了回来。

“孟飞你怎么突然想起来要测试100米了,上周运动会还没跑够呢?”胡光荣一边调着计时器,一边疑惑的问道。

孟飞朝他挤挤眼,笑呵呵的说道:“上周运动会的100米决赛没跑,太遗憾了,我要跑了说不定新记录就是我的。”

“吹牛都不打草稿,来跑啊,我到要看看你是怎么破记录的?”胡光荣一听顿时就不乐意了,朝孟飞甩了甩计时器,赌气的说道。

孟飞嬉皮笑脸惯了,而胡光荣经常一本正经还没事装深沉,所以孟飞没事忍不住就想逗弄他一番。

胡光荣走到100米终点处,然后举起手朝孟飞示意。

‘呼’孟飞深呼一口气,站在起跑线处也朝胡光荣挥了挥手,示意他已经准备好了。

没有发令枪只能采用站立式起跑了,不过对孟飞来说都是一样的,反正起跑反应都是一个尿性,贼慢!

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